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T1聯盟》豹小子夏令營圓滿落幕 艾夫伯把學員當兒女對待

台啤雲豹職業籃球隊今夏舉辦「豹小子夏令營」，4日在桃園北科附工圓滿結束，由上季效力於雲豹的T1聯盟得分王艾夫伯(MikeEfevberha)領軍，率領鄭瑋、盧捷閔、劉元凱、陳建銘、羅振峰等球員組成的助教團隊，一起讓所有參與活動的小朋友們有個充實假期。艾夫伯親自策劃此次夏令營，展現他對籃球的熱情和豐富教學經驗，他強調，夏令營不僅培養孩子們的籃球技巧和團隊合作精神，更重視讓他們在快樂中學習和成長。訓練過程中，艾夫伯不只是教練，更像是孩子們的朋友和親人，他感性地分享：「這些學員讓我想起我的7歲女兒，我會用父愛去安慰和鼓舞他們，讓他們知道我真心關心他們的感受。」過去艾夫伯也曾在義大利擔任過夏令營教練，且熱愛與小朋友互動，因此無論對台灣或義大利兩地的孩子們都寄予厚望，談及台灣未來籃球發展，他認為，擁有正確領導者是成功最大關鍵，只要教練能找到球員使用說明書，台灣籃球定能更加卓越。台啤雲豹舉辦的「豹小子夏令營」希望透過籃球運動，協助孩子們建立健康的身心，不只在於籃球技術的學習與提升，更重要的是，透過籃球這個運動，讓孩子們學習如何與他人合作，培養他們面對困難的勇氣和解決問題的能力。球隊希望以多元面向的訓練內容學員們能更全面地理解籃球運動，並從中獲得寶貴的生活學習經驗，用適當的挑戰性與趣味性創建安全、友好的學習環境，鼓勵孩子們挑戰自我，並透過互動體驗成功的喜悅和挫折的成長。營運長顏行書也強調了夏令營的教育意義，他認為主要是讓孩子們在樂趣中體驗運動，培養社交技能，從而培養對籃球的熱愛。小學員們在有趣的訓練課程和體驗活動下，玩得不亦樂乎，表示每天都很期待可以來夏令營，明年也要繼續參加「豹小子夏令營」。台啤雲豹持續投入桃園地區的籃球發展，「豹小子夏令營」透過專業的課程設計，不僅加強孩子們的籃球基礎能力，更培養他們的判斷思考能力，幫助他們勇敢追夢，並積極回饋社區。

疲倦小心中了夏季症候群！3營養找回能量 吃堅果也有用

高溫盛夏來臨，許多人都出現疲勞無力、食慾不振等情況，小心可能是夏季症候群找上門。對此，營養師李婉萍分享3招應對，包括吃酸鹹辣的食物、攝取優質澱粉和維生素及適時補水。其中她提到，維生素B、C是能抗疲勞、紓壓的營養素，前者食材如豆漿、牛奶、堅果；後者可在奇異果、木瓜、芭樂、哈密瓜、青花菜、菠菜等吃到。李婉萍在臉書粉專「李婉萍營養師」發文指出，夏季症候群雖然不是醫療上的專有名詞，但屬於夏天的特有現象，想解決此困擾，建議可吃鹹一點，甚至在水裡加點鹽喝都會有幫助，因為流很多汗、吃得少、喝很多水，都可能造成鈉、鉀離子不夠，而當電解質不平衡時，就易產生疲憊、噁心。李婉萍進一步分享，想告別夏季症候群，飲食上可從3面向著手。首先是來點酸、鹹、辣的食物，她表示，熱到吃不下身體缺乏營養，會越來越疲倦，適時吃些這類食物，能促進食欲，且鹽巴還能補充鈉離子。建議食物如牛番茄切盤沾醬油膏、西瓜沾鹽、酸梅湯、椒麻拌麵。其次是攝取優質澱粉和維生素，李婉萍說，吃不下時的疲倦有時來自於澱粉攝取不夠，此時建議可吃燕麥棒、泡杯蓮藕粉。而維生素C、B則是能抗疲勞、紓壓的營養素，前者能助傷口復原、降火氣，食材如奇異果、木瓜、芭樂、哈密瓜、青花菜、菠菜等；後者可促進身體代謝、降低疲勞感，如豆漿、牛奶、下午吃點堅果都有幫助。最後是水分不可少，李婉萍說明，在身體組成中，水分和肌肉比例成正相關，當身體缺水會讓代謝變慢、活動力也跟著下降。若覺得喝水很痛苦，她建議，可以加片檸檬、果乾都勝過不喝水，或喝苦瓜茶、苦茶也是不錯的選擇。至於手搖飲或罐瓶裝飲料，切記勿將當水喝，因為糖會消耗體內B群、增加體脂，反而會累上加累。

中概股風光不再 陸網路科技業淪為私募股權基金的燙手山芋

曾經因大力投注中國市場獲得豐厚利潤而風光一時的私募股權基金，現在遇上大問題了。美國財經媒體報導，投資於中國的主要私募股權投資公司的美元融資已幾乎枯竭，中國網路科技業淘金熱潮退去，很難再輕鬆賺取巨額利潤。中國企業越來越難在香港和美國上市，讓許多私募股權基金的缺少獲利了結的策略，中國基金的回報情況也令投資者失望。《華爾街日報》報導說，專注於中國市場的私募股權投資公司正面臨著幾年前難以預見的挑戰，財經訊息提供商Preqin的數據顯示，2023年上半年，那些至少有一半資本投資於美元計價的中國私募股權基金僅募集了14億美元，比上年下降了約89%。同期，全球私募股權募資額下降了約15%。報導說，過去因低利率與債券市場低回報率而格外熱門的風險投資，隨著美國利率上揚而結束了十多年的榮景。主要在中國投資的私募股權公司還面臨多種障礙，包括中國經濟復蘇乏力、股市估值下滑以及國際投資者越來越不願意將資金投入中國資產等問題。私募股權公司的模式並不複雜：它們籌集資金，然後購買幾年後價值可能升高的公司的股份，在這些公司上市或被收購時獲利了結。在中國近幾的科技熱潮中，這種模式曾經幾乎穩賺不賠。但現在已不再如此。中國網路公司曾是利潤豐厚的投資標的，私募股權有很大比例投資這類公司，但在2020年底中國政府對網路業開展整頓後，許多網路公司的估值大幅下降。例如2020年螞蟻集團計畫上市時，其估值過3000億美元。許多私募股權基金都打算在它上市時大賺一筆，不料中國政府在最後一刻叫停了螞蟻上市進程，網路科技業開始進入寒冬，TikTok的所有者字節跳動擱置了IPO計畫。據數據分析公司Burgiss估計，2022年，包括風投基金在內的中國私募股權投資基金的平均年回報率為負5.6%。這是自2008年全球金融危機以來的最低水準。由於需求大幅下降，一些中國私募基金經理人已停止在美國籌集資金，而中美緊張局勢也是一大阻礙因素。媒體曾報導說，拜登政府正準備發出行政命令阻止美國對中國和其他一些國家的風投和私募股權投資。美國國務院已要求美國大學的基金披露或剝離中國資產，其中許多捐贈基金是以中國為投資重點的私募股權投資基金擔任的重要出資方。私募股權公司自身的投資者對中國前景的看法也日趨悲觀。去年底專業市調機構的調查數據指出，只有不到1/5的受訪者認為中國私募股權市場是新興市場中的最佳機會，一年前這一比例為46%，2020年為55%，呈現逐年加速下滑趨勢。文章來源：中國已成為私募股權投資公司的燙手山芋